早晚溫差大，頭皮其實最先出問題

專家解析：換季溫差對頭皮的影響與完整保養對策。從早上乾、下午油，到換季掉髮，其實都和「頭皮節奏失衡」有關。

關鍵字：早晚溫差頭皮保養｜換季頭皮問題｜頭皮出油原因｜頭皮乾癢換季

一、為什麼「早晚溫差大」特別傷頭皮？

早上乾癢、緊繃
下午卻突然出油、塌扁
頭皮悶熱、異味增加
換季掉髮變多

這些狀況通常不是清潔沒做好，而是 頭皮無法適應劇烈的溫度與濕度變化。

根據臺大醫院皮膚科衛教，皮膚（包含頭皮）最外層的角質層與皮脂膜，本身就是重要的防護屏障，一旦節奏被破壞，就容易出現不適。

資料來源：臺大醫院衛教－皮膚的防護性屏障

二、溫差型頭皮失衡的 3 大機制

1️⃣ 皮脂分泌節奏被打亂

低溫 → 血管收縮 → 頭皮代謝下降
高溫 → 皮脂腺補償性出油

結果：洗完很乾，下午卻更油。

2️⃣ 屏障受損，敏感度提高

衛福部醫院衛教指出，過度清潔或刺激，會讓角質層排列受損，頭皮對外界刺激變得更敏感。

資料來源：衛福部澎湖醫院－皮膚與頭皮去角質衛教

3️⃣ 毛囊微循環變差

中國醫藥大學附設醫院指出，頭皮屬於皮脂腺活躍區域，當循環與皮脂狀態失衡，容易伴隨不適與掉髮問題。

資料來源：中國醫藥大學附設醫院－頭皮與脂漏性皮膚炎衛教

四、溫差型頭皮的「4 步驟黃金保養法」

Step 1｜溫和清潔

避免強清潔、避免過熱水溫。

Step 2｜洗後補頭皮水

頭皮和臉一樣，需要洗後調理。

Step 3｜選擇調理型頭皮保養

重點是穩定、舒緩、平衡，而非刺激。

Step 4｜低刺激按摩

指腹輕按 1–2 分鐘即可。

🔐 會員專屬選購區｜把「穩定頭皮」變成日常習慣

如果你看到這裡，代表你已經理解一件事：
換季頭皮真正需要的不是刺激，而是長期穩定。

會員回購最多的，不是因為出現問題才買，
而是現在的頭皮狀態很穩，不想再回到以前忽好忽壞的循環。

為什麼會員更適合一次選 2 瓶 / 3 瓶？

避免用到一半才想起來補貨，讓保養中斷
穩定跨過換季與溫差變化期
把「頭皮調理」變成固定日常，而不是臨時處理

✔ 會員選 2 瓶｜穩穩維持，不中斷

適合你如果：
「我已經感受到頭皮穩定的重要，只是不想再有補貨空窗期。」

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※ 本產品為頭皮保養用途，非醫療產品。實際感受因個人頭皮狀況、作息與使用方式而異。

把換季頭皮狀態穩定下來

如果你正面臨早晚溫差帶來的頭皮不穩定，建議把保養重點放在「穩定節奏」。

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※ 本產品為頭皮保養用途，非醫療產品。