你的頭皮真的健康嗎？──夏日頭皮六大檢測指標自我檢查

夏天頭皮的壓力遠比你想的還大！

高溫、濕氣與流汗，會讓皮脂腺加速分泌，若清潔不當、保養錯誤，容易引發屑屑、癢感、紅腫，甚至出現異味、出現白髮或掉髮。你是否曾經「洗完不到一天就油」、「一抓就掉髮」？這些都是頭皮亞健康的警訊。

Pony姊教你透過以下 6大檢測指標，快速了解你的頭皮狀況，再依照屬性對應最適保養方法！

夏日頭皮健康自我檢查：6大指標快速了解

指標1：頭皮屑多如雪花？

根據《健康世界》報導，皮屑芽孢菌過度繁殖，會導致角質代謝異常，進而產生頭皮屑與脂漏性皮膚炎。

推薦對策：使用含 PTO抗屑因子、甘草酸鉀的調理產品，有效舒緩與抑菌。

推薦產品：優兒髮胜肽頭皮調理液（油性）

7種植物複合植萃＋乳酸鋅，有效穩定頭皮生態。

指標2：頭皮是否經常搔癢或紅腫？

如果洗完頭還是癢，甚至抓到破皮，可能是頭皮屏障受損或慢性發炎初期。

醫師指出：長期不改善恐導致頭皮乾癬或持續掉髮。
推薦對策：選用富含金縷梅、尿囊素、沙漠植物萃取的舒緩配方。
推薦產品：優兒髮胜肽頭皮調理液（乾性）
68胜肽＋7種極地舒緩植物萃取精華，全面修護與降敏。

指標4：頭皮摸起來粗糙、有小疙瘩？

這可能是角質代謝不良或清潔殘留造成毛孔阻塞，進一步影響髮根健康。

推薦對策：使用能溫和代謝角質並滋潤頭皮的天然配方。

優兒髮胜肽系列 含多醣保濕因子與複方精油，調理角質同時不傷皮脂膜。

指標5：髮際線後退、髮量越來越稀？

這是典型的毛囊活性下降，可能與壓力、油脂堆積、頭皮緊繃有關。

中醫觀點指出：頭皮血循不良、氣血不足會導致提早掉髮與白髮。

推薦對策：補充胜肽、B群與咖啡因，有助於活化髮根。

指標6：每天掉髮超過50根？

正常每日掉髮約50根，若洗頭掉髮大把，請留意是否與頭皮健康失衡有關。

推薦對策：選擇強韌髮根、舒壓、調理毛囊的日常養護產品。

Pony姐的專業建議：每天保養頭皮的關鍵

• 堅持無矽靈、不阻塞毛孔，讓頭皮自然呼吸
• 精選68胜肽＋PTO因子，修復毛囊、提升根本健康
• 依照頭皮屬性，分為「乾性／油性」雙版本，精準調理不出錯

結語｜你的頭皮得幾分？現在開始改善還不晚

☐ 沒有屑屑

☐ 沒有癢癢

☐ 2天內不出油